Kundalini Yoga

¿Has pensado alguna vez iniciarte en el Yoga? ¿Eres practicante pero te falta un espacio o grupo que te ayude en tu actividad?. En El Centro Espiritual te ofrecemos tu espacio para el bienestar dos veces por semana con estas clases de kundalini yoga y nuestro profesor titulado Carlos Delgado.

 

Todos los martes y/o jueves a las 20:30h.

 

 

EL CENTRO ESPIRITUAL · Pasaje Mrecè Rodoreda 14, 08860, Castelldefels, Barcelona.
Tel.: 93 665 65 82 y 666 798 907 (What's Up) - info@elcentroespiritual.es
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Kundalini yoga trabaja sobre el cuerpo y la mente. Combina asanas o posturas de yoga, respiración (pranayama), relajación y meditación, y utiliza el canto de mantras o sonidos sagrados en la meditación. Cada clase es diferente y en cada una de ellas trabajamos un aspecto del cuerpo (sistema nervioso, sistema linfático, sistema digestivo, etc…). Los beneficios del Kundalini Yoga son, entre otros, reducción del dolor de espalda, el equilibrio del sistema nervioso, hormonal y metabólico; el aumento de la energía y la sensación de bienestar y equilibrio.
 
Kundalini Yoga llega a Occidente de la mano del maestro Yogui Bhajan. Consta de series de ejercicios o kriyas muy distintas. Es un estilo dinámico y sin embargo, fácil de seguir. Resulta imposible aburrirse porque cada clase puede ser totalmente diferente a la anterior. Cada una de ellas trabaja distintas partes de tu cuerpo (sistema nervioso, sistema glandular, sistema circulatorio, sistema digestivo, sistema de eliminación, etc).
 
Las series constan de varias posturas (asanas) que a su vez van acompañadas de una forma específica de respirar (pranayama), de una relajación, y de meditaciones con sonidos especiales (mantras).
 
El objetivo de Kundalini Yoga es desbloquear nuestro cuerpo y nuestra mente a través de la movilización de la energía que reside en la base de nuestra columna vertebral, llamada Kundalini y conseguir relajarnos tanto física como emocionalmente.

 

 

EL CENTRO ESPIRITUAL · Pasaje Mrecè Rodoreda 14, 08860, Castelldefels, Barcelona.
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Nuestro terapeuta especializado

Carlos Delgado

Profesor de Kundalini Yoga, certificado por la Asociación Española (AEKY) y la internacional (KRI): nivel I y 3/5 módulos nivel II (total más de 2 años de formación). Lleva dando clases en diferentes centros de yoga, salud y colegios, desde 2009. Además es Arquitecto Técnico y ha practicado otras técnicas de Corazón, de Unidad y de Conexión Interna, como Kriya Yoga, Reiki, Constelaciones familiares, Magnified Healing, Sanación por Arquetipos, Meditación Vipassana y Aikido.
 
Si estás interesado/a en participar de las clases de Kundalini Yoga o bien necesitas más información puedes ponerte en contacto directamente con el profesor Carlos Delgado en el teléfono.: 607 78 41 62, o bien por correo electrónico: cdeedominguez@gmail.com.

Contacto

El Centro Espiritual

Pasaje Mrecé Rodoreda 14
08860 Castelldefels. Bcn.

 

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